Dieta light to lekka modyfikacja diety standard. Ich założenia są podobne – mają zmniejszać ryzyko chorób dietozależnych, poprawiać kondycję organizmu i wspierać kształtowanie sylwetki. Różnica jest w kaloryczności – dieta light obejmuje niższe wartości, które częściej sprawdzą się u osób pragnących zgubić kilka kilogramów.

Martwisz się, że na diecie będziesz głodować? Nic z tych rzeczy. Nasze posiłki zostały ułożone przez dyplomowanych dietetyków – dzięki temu powinny sycić na długo. Każdy jadłospis jest odpowiednio zbilansowany więc nie musisz martwić się o niedobory witamin czy składników mineralnych.