Dieta z niskim indeksem glikemicznym to najlepsza opcja dla osób, które zmagają się z cukrzycą czy insulinoopornością. Polecana jest również osobom, które chciałyby ograniczyć ilość węglowodanów prostych w diecie.

Dieta z niskim indeksem glikemicznym została skomponowana w taki sposób, aby dostarczyć Twojemu organizmowi wszystkich niezbędnych witamin oraz składników mineralnych. Ponadto dzięki odpowiednio zbilansowanym posiłkom unikniesz nagłych wahań poziomu cukru we krwi.

Borykasz się z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej? Czujesz senność po posiłkach, a Twój poziom energii w ciągu dnia drastycznie spada? Jeśli tak, to dieta z niskim indeksem glikemicznym jest właśnie dla Ciebie.